Советы нашим отдыхающим

  Пусть Вы обладаете  солидным опытом посещения различных санаториев,  но следует заметить , что каждый из них имеет свои особенности, связанные с развитием и формированием его лечебной базы, природно- климатическими условиями , а так же используемыми естественными лечебными факторами( минеральные воды, грязь, радон)
Умение их правильно использовать учитывая все имеющиеся у отдыхающего заболевания - требует от врача серьезной профессиональной подготовки и навыков курортного лечения.
Задача отдыхающего заключается в умении доверять врачу и безукоризненно следовать его рекомендациям.

Эффект санаторно-курортной терапии формируется за счет комплексного воздействия различных лечебных факторов.Благоприятным является сам по себе отдых, предполагающий изоляцию от бытовых и производственных нагрузок и стрессов, возможность психологической релаксации.
Ритмичный образ жизни в санатории, сбалансированное питание, знакомства, непринужденность человеческого общения, прогулки, экскурсии, вечерние мероприятия - создают ту психологическую основу, которая должна служить базой успешного применения процедур и результативного лечения. Для того, чтобы на этой почве  комфортного душевного равновесия родился желаемый результат, необходимо придерживаться рекомендаций, составленных врачами санатория, много лет работающих в нем и не понаслышке знающих, чем может обернуться игнорирование простых правил.
   - Во время курса  санаторного лечения максимально ограничьте употребление алкоголя, курение, избегайте стрессовых ситуаций.
   - Уделяйте внимание качеству сна, обратите внимание лечащего врача, если испытываете с ним проблемы.
   - Первые дни пребывания в санатории могут сопровождаться общим недомоганием, связанным с изменением обстановки, бытовых условий, климатических особенностей местности. Внимательно следите за своим самочувствием и не откладывайте свой визит к лечащему врачу или дежурному мед.персоналу.
   - Во время лечения в санатории разумным будет не подвергать организм избыточным физическим нагрузкам, чрезмерным эмоциональным (пусть даже положительным), продолжительным солнечным ваннам. Во всем должен соблюдаться принцип умеренности !
   - В санатории энергетические затраты организма невелики, даже с учетом проведения активных процедур, например гимнастики. Как правило питание в столовой санатория полностью покрывает эти затраты. Поэтому не стремитесь  дополнительно питаться за пределами санатория, особенно если склонны к полноте или имеете избыточный вес. Это только вредит здоровью.
   - Все процедуры и дополнительные исследования в санатории назначает лечащий врач. Он отвечает за Ваше здоровье и вам необходимо полностью доверять ему. От качества взаимного контакта - во многом будет зависеть успех лечения. Основные водолечебные и грязевые процедуры чередуются по дням, последовательность должна строго соблюдаться, т.к многие из них просто нельзя принимать в течении одних суток.
Если Вам по каким -то причинам не назначили процедуру которую Вы очень хотели получить и Вы решили приобрести ее самостоятельно - обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом ! Возможно эта процедура Вам не показана, либо будет дублировать другие назначения.
Не стоит нагружать организм обилием процедур за короткий срок.

Мы искренне желаем Вам здоровья и хорошего отдыха !